Tư Vấn Sức Khỏe

Rau dưa muối, thức ăn thừa được đun đi đun lại, món ăn quá nóng… đều có khả năng gây

Mì ăn liền, xúc xích, đồ hộp… tiện lợi nhưng gây hại gan, nên ăn rau họ cải, giá đỗ,

Rau xà lách, konjac, hạt chia… là những món có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân do chứa

Cà phê nguyên chất, sinh tố rau xanh, nước chanh, trà thảo mộc giàu vitamin, chất chống oxy hóa góp

Không làm sạch lớp trang điểm, hút thuốc lá, ăn nhiều đồ ngọt, nằm nghiêng khi ngủ có thể khiến

Dứa là loại trái cây không thể bỏ qua nhờ có nhiều lợi ích như giàu vitamin, chứa chất chống

Nước hầm xương, chân gà hay cá nguyên da là những món ăn giúp tăng cường collagen, duy trì độ

Những người khỏe mạnh thường ăn bữa sáng giàu dinh dưỡng, uống đủ nước trong ngày, thích vận động… 1.